• Maria Veniou

Healthy orange & oatmeal cookies


Σας άρεσαν πολύ τα μπισκότα με μπανάνα και βρώμη, τώρα ας φτιάξουμε μπισκότα με βρώμη και πορτοκάλι!

Υλικά:

· 240 γραμμάρια βιολογική βρώμη

· 240 γραμμάρια μέλι

· 200 γραμμάρια ταχίνι

· 2 κουταλάκια γλυκού κανέλα κεϋλανης

· 150 γραμμάρια καρύδια ή αμύγδαλα χοντροκομμένα

· Ξύσμα από 2 πορτοκάλια

· Χυμό από 1 πορτοκαλί

Σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά. Παίρνουμε με ένα μεγάλο κουτάλι από το μείγμα και σχηματίζουμε μπάλες τις οποίες τοποθετούμε σε ένα ταψί.

Ψήνουμε στους 150C για περίπου 10-15 λεπτά. Τέλος τα βγάζουμε από το φούρνο και τα αφήνουμε να κρυώσουν για να σκληρύνουν.


You really liked the cookies with banana and oats, now let's make cookies with oats and orange!


You will need:

240g organic oats

240g honey

200g tahini

2 tablespoons sweet cinnamon

150 g walnuts or almonds coarsely chopped

2 orange zest

Juice of 1 orange


Put all the ingredients in a bowl and mix well. Take a large spoonful of the mixture and form balls which we place in a pan.

Bake at 150C for about 10-15 minutes. Finally, take them out of the oven and leave them to cool to harden.

beyondlogowhite.png

©2018 by Beyond. Proudly created JCS  with Wix.com