top of page

Grow your Glutes in quarantine!

Εικόνα συγγραφέα: Maria VeniouMaria Veniou


Grow your glutes in quarantine by Theo Tsouanatos!


The Workout:


· 30 hip thrusts x 4

· 20 fire hydrant x4 each leg

· 15 side lying hip raises x4 each leg

· 15 Squat w side step x 4 each leg

· 20 Donkey kickbacks x 4each leg

0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Comments


bottom of page